Κατηγορια
PERSONAL TRAINER
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗΣ
CROSS TRAINING
FUNCTIONAL TRAINING
TRX
Βιογραφικο

Ασχολούμαι με τον αθλητισμό από πολύ μικρή και είναι τρόπος ζωής για μενα. Ξεκίνησα με κολύμβηση,ύστερα μπάσκετ και στοίβο ενώ τα τελευταία χρόνια με συνεπήραν οι πολεμικές τέχνες και συγκεκριμένα το brazilian jiu jitsu,στο οποίο έχω μπλε ζώνη.

Είμαι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια αυτοάμυνας από την IKMF, CrossFit Trainer Level 1 ενώ έχω ολοκληρώσει με επιτυχία το πρόγραμμα Science of Exercise του Πανεπιστημίου Colorado,Michigan.

Τέλος,έχω παρακολουθήσει 2ημερο σεμινάριο animal movement, σεμινάριο Δραμιών(KETTLEBELLS),το online 10-week program της μεθόδου Functional Patterns καθώς και σεμινάριο σχετικό με τη διατροφή με τίτλο “Weight Management-Beyond Balancing Calories” από το Πανεπιστήμιο Emory.

Έχω εργαστεί σε αθλητικούς συλλόγους, γυμναστήρια ενώ το τελευταίο διάστημα δουλεύω στον τομέα του Personal και Outdoor Training,επειδή η γυμναστική στη φύση ή σε εξωτερικό χώρο είναι εξαιρετικά ευεργετική τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό.

ΜΑΡΘΑ ΓΑΛΙΑΤΣΑΤΟΥ – Personal Trainer Ίλιον