Γεια σας, είμαι ο Μιχάλης, επαγγελματίας personal και group trainer με μια πλούσια εμπειρία από το 2014. Πιστοποιημένος από το Base Training Academy με τις αρχές του ACSM.
Το ταξίδι μου στο fitness ξεκίνησε το 2014, και από τότε έχω εργαστεί σε πολλά γυμναστήρια και fitness studios, κάνοντας CrossFit, Spinning, Pilates, Calisthenics και προσωπικά προγράμματα εκγύμνασης. Το 2019, ξεκίνησα ένα νέο κεφάλαιο, διαχειρίζοντας το δικό μου στούντιο στην Αθήνα, επικεντρώνοντας σε μικρές ομάδες από 4 έως 5 άτομα, όπου δημιούργησα δυναμικά προγράμματα καλλισθενικών και cross-training, κυκλικά. Επίσης, είχα το προνόμιο να εργαστώ με άτομα που αναρρώνουν από διάφορους τραυματισμούς σε αποκατάσταση ή ενδυνάμωση.
Είμαι υπέρμαχος της υγιεινής ζωής και καθημερινότητας, “ακίνητο σώμα ίσον ακίνητο μυαλό και ακίνητο συναίσθημα”. Γι’ αυτόν τον λόγο, διαχειρίζομαι ένα fitness vlog στο YouTube και στα Social media. Μέσω αυτών , στοχεύω να βοηθήσω περισσότερους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους στη φυσική κατάσταση. Εκεί, μπορείτε να πάρετε μια γεύση, του τρόπου προπόνησης και ειδίκευσής μου.
Πέρα από το πάθος μου για τη φυσική κατάσταση, έχω αγκαλιάσει την ομορφιά της φύσης. Πρόσφατα μετακόμισα στην όμορφη πόλη της Τρίπολης, που βρίσκεται μέσα στα εξαιρετικά τοπία της Πελοποννήσου. Αυτό μου επιτρέπει να είμαι πιο κοντά στη φύση, προωθώντας έναν πιο υγιή τρόπο ζωής. Επιπλέον, ως δευτερεύουσα δραστηριότητα, συνδιοργανώνω την επιχείρηση εξωτερικών δραστηριοτήτων “Η Φάση είναι Mountains,” έδρα στο χωριό Βαμβακού. Προσφέρουμε θεματικές πεζοπορίες και πολλές περιπέτειες σε όλα τα εκπληκτικά βουνά της Πελοποννήσου.
ΜΙΧΑΛΗΣ ΓΙΑΧΑΛΗΣ – Personal Trainer Τρίπολη