Ονομάζομαι Πωλίνα Πέρδικα και είμαι 31 ετών. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκα σαν αθλούμενη με το στίβο και το ποδόσφαιρο, ενώ στην πορεία ακολούθησα ερασιτεχνικά το χώρο του crossfit. Το 2013 στράφηκα στη μέθοδο pilates, την οποία από την πρώτη κι όλας προπόνηση λάτρεψα! Έκτοτε, το pilates έγινε κομμάτι της καθημερινότητάς μου, ενώ παράλληλα ασχολήθηκα με το aerial pilates και άλλες πρακτικές, όπως η yoga.
Η αγάπη μου για το Pilates με οδήγησε στη BASE TRAINING, από όπου απέκτησα πιστοποιήσεις Pilates Matwork and Props Instructor και Pilates Reformer Instructor.
Σκοπός μου? Να εισάγω τους αθλούμενους στη μέθοδο και να τους βοηθήσω τους να πετύχουν τους στόχους τους!
ΠΩΛΙΝΑ ΠΕΡΔΙΚΑ – Pilates Instructor Γλυφάδα
